【頭痛と車】アロマ生活はじめました

2014-03-07 19.51.06

春先に購入したディフューザー。こちらは既に完売状態となっておりますが我が家では未だに現役。

こちらのタイプのディフューザーも寝室に置いてました。ほんのりとした明かりが、なんだかほっとさせてくれます。

 

認知症にアロマが効くのだそうな

何やらテレビの特集で物忘れにアロマテラピーが良いと評判で。

昼にかぎたい香り

  • レモン:1滴
  • ローズマリーカンファー:2滴

(当家では父が高血圧のためローズマリーが微妙でして、レモングラスで代用しています)

夜にかぎたい香り

  • オレンジスイート:1滴
  • 真正ラベンダー:2滴

家族に頼まれ、通販でお取り寄せです。

 

 

当初、その欠品ぶりたるやオソロシイものが((((‘△’;)))) 1ヶ月待ち続出とか……。

便乗してワタクシも嗜むようになりました。 おかげ様で不眠や頭痛が大分マシに(。+’ω’)☆*・。+ それでも眠れない時はあるし痛む時は痛みますけどね…頭痛薬が手放せませんorz

もしや頭痛は睡眠不足が原因では?と、スマホで睡眠サイクルを計測してみたり。

それにしても頭痛専用のアロマグッズは結構あるようで。検索すると出るわ出るわ、それだけたくさんの人が頭痛に悩んでいるということなのでしょうか?

自分だけじゃないんだなあと。

学生時代は頭痛で頻繁に保健室に行っておりましたが「これは仮病ではないのか?」と疑っていそうな先生も当然いました。当時は自分でも「なぜそうなのか」よく分からなかったんですけども 「おでこに風があたると頭痛がするんです」 とか言ってた気がします、割と真面目に。

そりゃ怪しむよね…おでこに風ってナンダソレ(´¬`)

自分でも疑問に思っていましたが、今にしてみれば あれは気圧の影響だったのかな~とか考えてます(勝手に 頭が痛いなあと思ってしばらくすると強めの風が出てきたり 雨が降ったりもありますからね。 それ以外でも予測出来ないタイミングで起こりますが… (原因はタブン肩と首の凝りw)

近頃では気圧性の頭痛を予測出来そうなアプリがあって、気圧が下がる前の日には通知をしてくれるなど、とても重宝しています。

頭痛ーる

頭痛ーる
開発元:pocke, Inc
無料
posted with アプリーチ

最近の頭痛対策は

頭痛用のブレンドオイルや、マッサージオイルを所持しています。鼻づまりの時などにも効果があります。携帯用としてスティックタイプのものや小さめのものをカバンに入れておくなど。

頭痛の時に、それらをまず使って収まらないようなら市販の頭痛薬を服用。そんな具合です。

頭痛薬も、車の運転とかする日がありますので カフェインを含まないタイプといつも使っている頭痛薬を使い分けたりとか。 運転する日は専ら市販のロキソニンを常備していますが、消費はイブとイブクイックがメインです。

とりわけ、イブクイックはすぐに効き始めてくれるので(突然の生理痛などに)良いです。薬は使いすぎると効きにくくなりますので、なるべく頻繁に使わないようにだけ注意しています。

 

2014-03-09 20.47.18

大変安価だったので取り寄せたUSBに差し込むタイプのディフューザー。 使ってみたがなんぞ怪しいw
付属のオイルで全く香らなかったのでそのまま放置…

2014-03-06 16.09.10

つけるとこんな感じ(ピンボケ)。

車にもアロマグッズが欲しい

車の運転もすごく気を遣って神経がすり減る感じなので、そっちのアロマグッズも欲しいなあと思いつつ 中々手が出せません。

アロマ関連は贅沢品なのか、全体的に相場が高い。基本、標識通りの速度で走行しようとする人なので高確率で煽られてしまいます(ノ▽`)ヤメテー

小さい頃からマラソンは常に後ろから一番だったため 後ろにくっつかれるのは慣れておりません!

故になんぞ詰めてきたなぁと思うと割りとすぐに寄って先を譲るのですが、煽っておいて譲った途端曲がるとか、性根が腐ってるとしか 言い過ぎ感は否めませんが妙なドライバーが増えたなとは感じております… 待て(た)ない、止まれ(ら)ない、下がれ(ら)ない…っていう。とにかく強引に突っ込んでくるタイプの人です、とても増えました。

最近のちょっとアレなドライバーに言いたい:

  • 車間距離をキチンと保ちましょう(4秒ルール)
  • 車社会は譲り合いの精神で(相手のためではなく、自分のため「お先にどうぞ」)
  • 急ぐならあと3~5分早く家を出ましょう

むしろ自分がされて嫌なことはしないでください。

単に飛ばしたい人もいるだろうけど。ワタクシもそりゃ若いころは(以下略)